Bieganie jest jednym z najtańszych sportów. Samo wyjście na zewnątrz i rozpoczęcie biegu nic nie kosztuje. Nie należy wykupywać drogiego karnetu jak w przypadku basenu albo siłowni. Tym w co polecam zainwestować są na 100 procent buty do biegania. Biegniemy w większości sytuacji wiele kilometrów parę dni każdego tygodnia, dlatego musisz chronić swoje nogi. Potrzebujemy obuwia z dobrą amortyzacją, istotne jest też, żeby było dostosowane do mojej stopy w zależności czy jest neutralna czy promująca. Dobrej jakości obuwie jest też dostosowane do wagi biegacza. Wybierzemy je również pod kątem powierzchni po jakiej pragniemy biegać. But musi być wnikliwie uszyty, z zastosowaniem płaskich szwów, które nie będą obcierać naszych stóp, co jest szczególnie istotne przy wielokilometrowych biegach. Dobrym miejsce na na zakup obuwia do biegania jest sklep biegowy. Poprawnie, kiedy nasze pierwsze wizyty w tego rodzaju sklepach odbywają się stacjonarnie. Jest także z całą pewnością wiele dobrze wyposażonych sklepów on-line, jednakże bezpośredni kontakt ze sprzedawcą na początku mojej ścieżki do sukcesu biegowej jest bardzo wskazany. Profesjonalne sklepy pomagają swoim klientom w wyborze obuwia dopasowanego idealnie do ich stóp. Dzięki poprawnie dobranym butom nasz trening biegacza będzie nam przynosił same korzyści. W sklepie z akcesoriami dla biegaczy dostaniemy też odzież termoaktywną, spodnie, koszulki i kurtki dostosowane do warunków panujących na zewnątrz. Przy bieganiu zimą przyda się nam bardzo dodatkowa ochrona gardła i ust w formie szali czy kominów.
Sprawdź więcej: trening biegacza.
